DƯA HẤU GIÚP HỔ TRỢ KHẢ NĂNG SINH LÝ PHÁI NAM?
(Nguồn: sưu tầm chọn lọc internet)
Đối với những người đàn ông đang tìm cách để vượt qua khó khăn, căng thẳng và buồn chán vì YẾU sinh lý, có rất nhiều lựa chọn. Thay đổi thói quen sống, giảm bớt stress trong công việc, tâp thể dục và ăn uống lành mạnh, hoặc một số bạn thì chỉ thích dùng thuốc uống (ví dụ, Viagra, Cialis, Levitra, Staxyn, Stendra) trong khi những người khác xem xét bơm dương vật, thuốc tiêm, bổ sung dinh dưỡng, thuốc thảo dược, tư vấn, thuốc đạn hoặc kết hợp các phương pháp này. Có một cách đơn giản hơn, dù bạn có tin hay không, thì một số loại thực phẩm thiên nhiên có thể hữu ích trong việc đối mặt với thách thức rối loạn cương dương và DƯA HẤU là một trong số đó. Có gì đặc biệt về dưa hấu?
Dưa hấu và tình dục
Dưa hấu chứa một loại axit amin gọi là citrulline. Chất này có khả năng thư giãn các mạch máu, từ đó cải thiện lưu lượng máu. Đối với những người đàn ông bị rối loạn cương dương, lưu lượng máu bị suy yếu khi bơm đến và lưu bên trong dương vật là một yếu tố quan trọng, và thiếu chất như citrulline để chuyển hoá thành Arginine chính là nguyên nhân.
Trước tiên, hãy để giải thích cách citrulline có thể hoạt động. Trên thực tế, nó không phải là citrulline có thể hoạt động để cải thiện rối loạn cương dương, mà là một loại axit amin khác gọi là arginine. Khi bạn tiêu thụ một loại thực phẩm có chứa citrulline, cơ thể sẽ chuyển đổi nó thành arginine. Arginine là tiền chất (có trước hoặc thúc đẩy) oxit nitric, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc thư giãn mạch máu để lưu lượng máu được cải thiện và, bạn đoán nó, khả năng cương cứng sẽ xảy ra tốt hơn.
Nhưng có một vấn đề với arginine: nếu bạn bổ sung arginine, phần lớn lợi ích của nó sẽ bị mất vì nó được chuyển hóa trong cơ thể. Do đó, dùng citrulline như một chất bổ sung hoặc thậm chí ở dạng dưa hấu có thể làm tăng nồng độ arginine và do đó giúp điều trị rối loạn cương dương.
Trở lại với dưa hấu. Theo Bhimu Patil, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Cải thiện Rau quả tại Đại học Texas A & M ở College Station, một miếng dưa hấu 110gr chứa khoảng 150 miligam citrulline, như đã nêu trong báo cáo của WebMD. Nhưng một người đàn ông cần ăn bao nhiêu dưa hấu trước khi anh ta có thể trải nghiệm sự cải thiện chức năng cương dương?
Không ai biết con số chắc chắn. Tuy nhiên, một nghiên cứu ở Ý và được xuất bản trên báo Tiết niệu có cung cấp thông tin sau. Các tác giả của nghiên cứu đã báo cáo rằng việc bổ sung citrulline bằng đường uống đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện độ cứng cương cứng ở những người đàn ông bị rối loạn cương dương nhẹ, xếp hạng 3 về điểm số độ cứng. Tổng cộng có 24 người đàn ông (tuổi trung bình 56,5 tuổi) bị rối loạn cương dương nhẹ đã được đưa vào nghiên cứu và dùng chất bổ sung citrulline (1,5 gram mỗi ngày) trong một tháng.
Kết quả điểm số độ cứng của họ được cải thiện từ 3 lên 4 (chức năng cương dương bình thường) và họ cho biết họ rất hài lòng. Vậy để nạp khoảng 1,5gram citrulline thì theo lý thuyết, cần phải ăn một khẩu phần tương đương 1.1kg dưa hấu (khoảng 500ml nước ép nguyên chất) mỗi ngày trong 2-4 tuần để có thể (có thể thôi bạn nhé) cảm nhận được kết quả.
Với các thông tin trên ta thấy việc sử dụng dưa hấu (ăn hoặc uống nước ép tươi) rất có thể hỗ trợ cho việc điều trị rối loạn cương trên một số người và dù nếu điều này là sự thật thì đây quả là phương pháp an toàn, ít tốn kém. Chúc mừng các bạn.
